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saya
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3歳、小1の女の子の2児のママです。30歳を迎えた2009年1月から走り始めました。 「SPORTSよこはま」という無料情報誌の「横浜マラソンへの道2009」というコーナーに参加させていただきました!! 30代のうちにホノルルマラソン完走!という夢を持っています。 10kmのタイム55分18秒が今のところ私のベストです。
2010.3熱海湯らっくすマラソン 12kmグロス72'16"
2010.11 よこすかシーサイドマラソン ハーフグロス2時間10分6秒
2011.2 東京マラソン 初フル5時間40分1秒
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2009年02月27日

ランスカデビュ~!





うふふ^^ランスカデビューしました~!!
フットワークさんで注文しましたヨ。
だって、ロングスパッツのNBのランスカが3,520円なんですもの~!!

激安じゃないですかっ?!
2着買いたい気持ちをおさえて1着で我慢しました^^;

ちょっと恥ずかしい、って気持ちもあったけれど、やっぱりかわいい!
ロングスパッツなので、多少足の太さはごまかせるし^^;

本当に今のランニングウェアってかわいいですねicon06
今までは洋服ばかりに目がいっていたのに、最近はランニングウェアばかりに目がいっています。
せっかくなのだから、かわいいランナーになりたいなicon06

今狙っているのは、ランナーズルート
ハワイ大好きなので^^
ハイビスカスのシリーズがめっちゃかわいいと思っているんですが、まだ出ていないんですね~。
これ欲しさに、今は新しいウェアを買うのを我慢しているほどです。

こういうウェアを選ぶ楽しさもあるから、ランニングにハマっていっています~!  

2009年02月23日

SPORTSよこはま 横浜マラソンへの道!

愛読している「30'sの美ジョギング」で知った「SPORTSよこはま」で募集している「横浜マラソンへの道」。

SPORTSよこはま」とは、横浜市が発行している無料のスポーツ情報誌です。

そこに昨年の4月から11月まで「横浜マラソンへの道」というコーナーがあって、読者の中から選ばれた方が11月の横浜マラソンへ向けて、専門家のアドバイスを受けながら完走を目指す、というものなんです。

そして、今年もその「横浜マラソンへの道」に参加される方を募集している、とのこと。

もう、読んでいてドキドキしちゃいましたicon06
だって、今の私にぴったりすぎる企画なんですもの~~face05

1人で走っているのも楽しいっちゃ楽しいのですが、このまま走っているだけで完走できるのか、走り方、フォームは合っているのか、タイムを縮めたいときにはどうすればいいのか・・・。
フツフツと湧きあがる疑問たち。
それに対する答えも見つからないまま走っているだけだったんです。

専門家のアドバイスを受けれるなんて、そうめったにない機会!
しかも、同じ目標を持つ方たちと練習ができるなんて!

とにかく、今の私の目標は遠くにホノルルを見つつも「横浜マラソン完走!(できれば10km1時間切りたい!)」というもの。
まさにぴったりすぎるこの企画!
ということで応募してみました^^

当選するかな~。
熱い志望動機を送ったので、当選しそう^^(と意味もない自信。)

  

2009年02月19日

LSD?初!1時間ラン

初めて60分、1時間ランしました!!
9.6km、1時間、6’15/km~!!

10kmには及ばず、でしたがこれだけ走れたことには大満足!!
 
LSD=LONG SLOW DISTANCE
の略で、長い時間ゆっくりと走るトレーニングのこと。
今までどうしても1時間走れなかったのですが、LSDを意識してなんとか1時間ジャスト走り続けることができました!!

でも、やっぱり走り終わった後はバテバテ。
自分のペースとしては、決してSLOWではなかったみたいicon10

でも、あと400mで10kmってことでしょ?
急に、横浜マラソン10km走ることに自信がついてきました!

それにしても、何度も言ってるけど本当に走り始めたときには3~4kmで倒れこんでしまうほどだったのに。
あの頃の自分を思うと、1時間で9.6km走れるなんて想像つかなかった。
こういう満足感があるから、ランニングにハマったんだと思います。

ただ、今の悩みはトレッドミルでしか走ったことがない、ということ。
実際に外を走ったときに、これだけ走れるとはどうしても思えません。
本で、トレッドミルだと使う筋力が3割減、というのを聞いて、傾斜を1.5つけているのだけれど・・・。

どうしても、子供が寝てパパが仕事から帰ってきてからしか走れないのでトレッドミルばかりになってしまうのはしょうがないのだけれど、
本当は外で走ってみたい!
もう少し暖かくなったら、土日パパに子供たちを見てもらって外で走るようにしたいです。



  

Posted by saya at 23:00Comments(0)日々のラン