走って綺麗になりたいブログ

夫の帰りが２１時台だったので、帰ってきて速効
「外で走ってきていい？！」
と聞き、夜の外ランへと行ってきました～＾＾

人どおりの少ない道は避けて、なるべくにぎわっている道を走ったつもりだったのですが・・・。
や、やっぱり怖いっ
大きな道を選んでも、車通りがあっても人通りの少ない、なんてこともあったり、
すれ違う人からお酒のにおいがしたり、
どうしても暗い道やガード下を通らなければならなかったり、

やっぱり女性は夜走らないに越したことはないですね。
２２時台でも、怖いもんは怖いです。

特に子供が産まれてから夜外に行くことがなくなったので、余計に夜の怖さが＾＾；
働いている頃は、仕事終わって飲んで終電・・・、なんてこともあったのに。
それは全然怖くなかったのに。
年をとりましたな＾＾；

「早く帰りたい～」
という気持ちがあったおかげか、８．１ｋｍを５０分で走れました～！
しかも、歩くことなく！！

ものすごく調子がよくて、体が走りたがっている！という感覚におちいりました。
調子がいいときは、こんな感覚になることがあるんですよね。

前回、外を走ってさんざんに打ちのめされたので歩かずに走れてよかったです＾＾
体調や気分によって、ランは左右されるものなんでしょうね。
トレッドミルでも、めっちゃ走れるときと全然走れないときとがあります。
常に走れるように、きちんと体調管理したいと思います！

やっぱりトレッドミルよりも外ランの方がトレーニングにはなりますね。
坂もあったりするので、外を走れる機会があればなるべく外を走りたいです。

夜ランしている女性の方もいるのかな～。
９時台だったら平気かな？