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3歳、小1の女の子の2児のママです。30歳を迎えた2009年1月から走り始めました。 「SPORTSよこはま」という無料情報誌の「横浜マラソンへの道2009」というコーナーに参加させていただきました!! 30代のうちにホノルルマラソン完走!という夢を持っています。 10kmのタイム55分18秒が今のところ私のベストです。
2010.3熱海湯らっくすマラソン 12kmグロス72'16"
2010.11 よこすかシーサイドマラソン ハーフグロス2時間10分6秒
2011.2 東京マラソン 初フル5時間40分1秒
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2009年04月12日

走る時間をどう確保するか

もう4日間走っていませんicon11

小さいお子さんがいても、走っていらっしゃる方もいるかと思うのですが、
ランの時間ってどのようにとっているのかとても気になります。

私の場合は、
平日・・・夜ラン。夫が帰宅後走りに行く。
土日・・・なるべく昼ランするように。

と思っているのですが、夫が飲んで帰ってきたり、とか下の子がまだ1歳8か月なので昼寝が夕方ぐらいにずれ込んでしまうことがたまにあって、そういうときは夜寝なかったりとか。
子どもを寝かしつけてたら自分も一緒に寝てしまったりとか。

今週はそういうことが続いて、4日間も走らない日が続いてしまいました。

明日も昼間は長女と一緒にプリキュアの映画を観に行く予定なので昼ランは無理だなぁ~。

ということで・・・。

明日、初めて朝ランにチャレンジします!!(起きれるのか?!)

平日は子供の幼稚園のお弁当づくりがあるので無理だけれど、土日確実に走るにはやっぱり朝ランが1番有効じゃないかな、と思って^^
こうしてブログで宣言すれば、きっと明日起きれるはず?face04

今日も夜走るつもりだったから、お風呂上がりランニングウェアを着たまま子供と一緒に寝てしまったので・・・icon10
せっかくランニングウェアを着ているので、このまま寝て明日起きたら走ります!
6時ぐらいに起きればベストじゃないかな?
これを機に週末朝ランへと移行出来ればいいな~。

皆さんはどうやって走る時間を確保していますか?
何時頃走っていますか?

明日のブログで「朝ラン出来ました~」と報告できますようにicon06

あと、美ジョガーを目指しているので走れない代わりといっちゃなんですが^^;




セルフジェルネイルしましたicon06
押し花ネイルです。

ネイルも勉強中で、いつかネイルアーティストになれれば・・・という夢も持っています。
30歳になってから、やりたいことがいっぱいあって大変^^
でもとても充実した毎日を過ごしていますicon06  

Posted by saya at 01:07Comments(4)日々のラン