走って綺麗になりたいブログ

明日は雨、という予報なので今さっき１０．４ｋｍ走ってきました

雨なので明日は外で走れないな～、と思ったら、いつもよりちょっとだけ遅い時間だったけれど走らずにはいられませんでした。

そして、昨日は朝ランしてきましたよ～
といっても8時半頃のスタートでしたが
やっぱり早起きできませんでした・・・。

朝ごはんを食べる前に走るのがいい、と聞いたことがあったので、家族の朝食を用意して私は食べずに走りに行きましたが・・・。
ボロボロでした

昨日も１０．４ｋｍコースに行ったのですが、折り返しまでの５ｋｍまでは順調だったのですが、後半５ｋｍを走ることができずに7割ウォーキングになってしまいました。
4日間も間を開けてしまうとダメなのかなぁ～。

でもうって変わって今日の１０．４ｋｍは気持ちよい走りができました

今日走っていて気づいたのですが、風を気持ちよく感じることができるようになりました。

1月から走り始めたのですが、最初はトレッドミルで走ってばかりでした。
暖かくなってきた3月ぐらいから外で走り始めたのですが、その時に愕然としたのを今でも覚えています。
トレッドミルでは８～９ｋｍぐらい余裕で走れるようになっていたのに、外で走ったときには５ｋｍもまともに走れなかったんです。

そのショックから、なるべく外で走るようにしてきて1か月ぐらいたったのかな？

初めて外で走ったときには、風がとても苦痛に感じていたんです。
風のせいで体が前に進まなくて、余計に力が入ってしまうような感じで。
風があるからうまく走れないんだ！なんて思っていたくらい。

でも、今日はとても風が気持ちよかった～！
風が止まると逆に「もっと吹いてくれ～」と思ってしまったほど

こうして、ちょっとずつだけれど、ささいなことかもしれないけれど、成長していることを感じることができるからランニングが続いているのかもしれません。
だって、30歳になっても自分が成長しているなんて感じることってなかなかないですもんね。

1月走り始めたときには、自分がこうして１０．４ｋｍ走ることが出来るなんて想像も出来なかったもんな～。
でも、この１０．４ｋｍ走れるのは不思議なことに夜限定＾＾；なぜ？？
昼間、歩かずに１０．４ｋｍ走れたことはいまだにありません～。

明日は久々にトレッドミルで走ろうかな～。