走って綺麗になりたいブログ

旅行先でのランやらいろいろ書こうと思っていたことはあったのですが・・・。

今日、いつもの１０ｋｍジョグへと行ったら。

突然ふくらはぎに痛みが！
でも、軽かったのでしばし速度を落として走ったのですが、これがいけなかったのか激痛に。
今、歩くときにも痛みが走ります。
体重をかけると激痛で、びっこひいて歩いてます・・・。

横浜マラソンまで1週間切ってるこの時期になんでーーーー！！！

冷水かけてアイシングしたり、バンテリン塗ったり、マッサージしたりしてるんだけれど、逆にどんどん痛みがひどくなってる気が

明日の朝も痛かったら、病院に行ってきます。
どうか、明日起きたらすっかり痛みがどこかへ行ってますように！！