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3歳、小1の女の子の2児のママです。30歳を迎えた2009年1月から走り始めました。 「SPORTSよこはま」という無料情報誌の「横浜マラソンへの道2009」というコーナーに参加させていただきました!! 30代のうちにホノルルマラソン完走!という夢を持っています。 10kmのタイム55分18秒が今のところ私のベストです。
2010.3熱海湯らっくすマラソン 12kmグロス72'16"
2010.11 よこすかシーサイドマラソン ハーフグロス2時間10分6秒
2011.2 東京マラソン 初フル5時間40分1秒
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2010年09月22日

突然ですが・・・脱毛宣言っ!

変なタイトルですが^^;

突然ですが、私脱毛に通おうと思います!!

ランニングウェアやランドレってノースリーブが多いですもんね。
そうすると、やっぱり気になるのが脇の下。

今まで私はカミソリで除毛していたのですが、やりすぎると肌を傷めてしまうし、長年カミソリでやっていると毛穴が気になってくるんですよね。
正直、めんどくさいし・・・^^;

そしたら、1部位選べて、無期限6回1,600円で脱毛してくれるサロンを見つけちゃいました~!!
すごくないですか?
6回無期限で1,600円って最安値だと思います。

銀座カラーっていうサロンなのですが、まぁ名前は聞いたことあるな~って感じだったので、ある程度大手のサロンだと思いました。
でも、それにしても6回1,600円なんて破格すぎてあやしくないか?と思い、ネットでいろいろ調べてみたんです。

が、「しつこい勧誘もない」「短時間で終わるし、効果がある」「技術も対応もしっかりしている」といい評判で・・・。
しかも、脱毛して満足いかなかったら全額返金してくれるって書いてあるじゃないですか!

どうしてこれだけ安く施術してくれるかというと、お客様が多い、さらにその来てくれたお客様がさらに紹介してお客様が増えてる、ということが1番の理由みたいです。
そのおかげで広告費も抑えられていて、それで安く施術出来るみたい。
実際にサロンに行かれた方のブログなどを見てみても、「お客さんが多くて賑わっていた」というのをちらほら見かけました。

女子ならわかるってくれると思うのですが、たとえ1部位だけでも、無駄毛の自己処理から解放されたらすごく楽ですよね~!

技術もしっかりしていて、最先端の高周波脱毛で施術時間も短く済むみたいです。
初回はカウンセリングなどもあるので1時間前後かかるみたいなのですが、2回目以降からは30分もかからないそう。

それなら子持ちの私でも土日などでちょっとだけパパに子供を預ければ通えそう!

ということで。
私、脇の下の脱毛に通いますっ!!

私、たまに油断しちゃって「あ!今日腕上げられない・・・^^;」なんてことも多々あるので・・・^^;
脱毛したら、そんなことから解放されてためらいもなくノースリーブ着れて腕もあげられます^^

ほら、やっぱり大会なんかではちゃんと両手挙げてゴールしたいですもんね。
そんな時に、「あれ?脇の下大丈夫?」なんて思いたくないです^^;

女子ならどんな感じか気になる話題だと思うので、行ったらまたレポします~!

銀座カラー 脱毛キャンペーン1部位選べて無期限6回が1,600円!   

Posted by saya at 08:03Comments(6)たわいもないこと

2010年09月20日

月例湘南マラソン

あと2か月で初ハーフを走ることになりますっ!
だ、大丈夫か、私^^;

初ハーフを走る前にやっぱり20kmぐらいは走りたいな~と思っているのですが、調べたらいいのがあるじゃないですか!
それは「月例マラソン」!

月例の種目は1km、3km、5km、10km、20km。
ハーフ前に月例の20kmに参加すればとてもいい練習になるな~って。

調べてみると、月例湘南マラソンは、湘南海岸沿いのサイクリングコースを走るとかで、海沿いをラン出来るので気持ちよさそう~!
が!!月例湘南は9月から新規受付を停止中だそう(T_T)

昨年もコメントで月例湘南を教えてもらっていたので、もっと早くに月例湘南走ってればよかった~!と後悔中ですicon15

10月には再開してくれるかな~。
それにしても本当にマラソンブームってすごいんですね!

1人で20km走るのはしんどいかな~。
出来れば大勢の人と走って刺激を受けたいな。
  

Posted by saya at 00:30Comments(8)月例湘南マラソン

2010年09月04日

ミルランってどうなの?

最近夫の帰りが23時前後で、平日夜がなかなか走れません~(T_T)
土日も家族の用事があったり、最近夫の仕事が土曜もあるのでなかなか走る時間の確保に苦戦しています。

そうすると、外を走れないならミルランするしかないのかな~と・・・。

うちのマンションにはありがたいことにフィットネスルームがあって、トレッドミルが2台あるんです。
ランニングを始めた時も、最初はミルランしてました。
1月から始めたので、寒くて外を走る気にはなれなくて^^;

が!
春になって、初めて外を走った時に、ミルランとの差に愕然としたんです。
それ以来、どうもミルランに対していいイメージが持てなくって。

トレッドミルでは、1時間とか走ってたんです。
が、外を走ったらそれこそ10分もまともに走れなくて。
5kmちょっと走るのに、1時間近くかかったんです・・・。

外で走るのとトレッドミルで走るのとは全然違うんだ、ってことを痛感してしまい、それ以来どうしてもトレッドミルで走りたくなくなってしまったんです。

でも、夫の帰宅がこれだけ遅くて平日走れない日々が続いているので、
「全く走らないなら、トレッドミルで走るだけでも全然違うよな~」
と、当たり前のことなんですが、そんな風に思ってます。
マンション内にあるから安全だし、夜中の0時まではOKなので、30分以上は走れます。

ベテランランナーさんでも、トレッドミルもちゃんと活用されている方も多いですよね。
どんな風に活用すればいいんでしょう??
トレッドミルで走っている頃は、傾斜1.5つけてキロ6分台前半で走ってました。

傾斜ってもっとつけた方がいい、とか、スピードは外で走るよりも早めに設定する、とか効果的な使い方ってあるんですよね、きっと。
最後は追い込むとか。

やっぱりこの状況だと、トレッドミルも含めたトレーニング法を考えないといけなそうです。
いろいろいい方法を調べてみたいと思います!
(でもやっぱり外走りたいよ~~~。)
  

Posted by saya at 01:45Comments(6)日々のラン