2009年09月29日
気になるモノ e3グリップ
気になるモノ e3グリップ今欲しいな～と何度も眺めているのがこれ。
ニシ・スポーツのe3グリップです。
ご存じの方も多いとは思いますが、
なんとこのe3グリップ、理想のランニングフォームを身につけることができると言われている商品なんです！
握って走るだけで、左右の筋力を均等に発揮できるように作られているそうです。
左右のバランスが取れると、スピードアップ・動きがシャープになる・股関節にかかる負担減・故障しにくくなるといいことばかり。
フォームの改善って１人でするには難しいと思っていたけれど、このe3グリップがあれば１人のランでも改善出来るんだから素晴らしいですよね！！
特に、左右の筋力のバランスが取れるようになるなんて～！
私、走っているとどうしても左の肩が痛くなるんです。
きっと、それも改善されるんじゃないかな、とかなり期待大！
が、夫にこれ以上ランニンググッズを増やすことを禁じられているのです・・・＾＾；
見つかったら怒られるかな～・・・。
といいつつ、きっと近々「買いました～」なんてブログに載るかと思います＾＾；
e3グリップ、すでに使われている方いらっしゃいますか？
ニシ・スポーツのe3グリップです。
ご存じの方も多いとは思いますが、
なんとこのe3グリップ、理想のランニングフォームを身につけることができると言われている商品なんです！
握って走るだけで、左右の筋力を均等に発揮できるように作られているそうです。
左右のバランスが取れると、スピードアップ・動きがシャープになる・股関節にかかる負担減・故障しにくくなるといいことばかり。
フォームの改善って１人でするには難しいと思っていたけれど、このe3グリップがあれば１人のランでも改善出来るんだから素晴らしいですよね！！
特に、左右の筋力のバランスが取れるようになるなんて～！
私、走っているとどうしても左の肩が痛くなるんです。
きっと、それも改善されるんじゃないかな、とかなり期待大！
が、夫にこれ以上ランニンググッズを増やすことを禁じられているのです・・・＾＾；
見つかったら怒られるかな～・・・。
といいつつ、きっと近々「買いました～」なんてブログに載るかと思います＾＾；
e3グリップ、すでに使われている方いらっしゃいますか？
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Posted by saya at 18:54│Comments(8)
│ランニングアイテム
この記事へのコメント
自分もどうかな〜っと眺めてました。
違う物でも握っていれば同じかな〜なんて！
先日、握ってる人見かけましたよ！
違う物でも握っていれば同じかな〜なんて！
先日、握ってる人見かけましたよ！
Posted by ヒジ at 2009年09月29日 21:22
はじめまして
５０代のランニング初心者のオヤジです。
横浜マラソンへの道、いつも更新を楽しみにしております。
横浜在住、しかも横浜マラソンのスタート地点の山下公園はトレーニングのホームグラウンドなので、今年もMUSTで出場します。同じ１０ｋｍです。（去年に続いて２回目です）
e3グリップは、スポーツジム内でトレッドミルで走る時にはほとんど常用しています。外のロードを走る時はあまり使いませんが。
握ったからといって目に見える変化は感じられませんが、敢えて言うならば、腕振りをする時のバランスのいい「重り」、振り子の重りのような感覚があります。使いこむと、これ無しで走ると、何か支えを失ったような変な感覚があるので、手放せません。
左右のバランスはどうかなあ？よくわかりません。
ご参考になれば。
横浜マラソン、頑張りましょう。
５０代のランニング初心者のオヤジです。
横浜マラソンへの道、いつも更新を楽しみにしております。
横浜在住、しかも横浜マラソンのスタート地点の山下公園はトレーニングのホームグラウンドなので、今年もMUSTで出場します。同じ１０ｋｍです。（去年に続いて２回目です）
e3グリップは、スポーツジム内でトレッドミルで走る時にはほとんど常用しています。外のロードを走る時はあまり使いませんが。
握ったからといって目に見える変化は感じられませんが、敢えて言うならば、腕振りをする時のバランスのいい「重り」、振り子の重りのような感覚があります。使いこむと、これ無しで走ると、何か支えを失ったような変な感覚があるので、手放せません。
左右のバランスはどうかなあ？よくわかりません。
ご参考になれば。
横浜マラソン、頑張りましょう。
Posted by Homeward Bound at 2009年09月29日 22:15
今度一緒に走る時に持って行くよ！
使ってみて＾＾
使ってみて＾＾
Posted by Jun
at 2009年09月30日 13:08
at 2009年09月30日 13:08今年の４月に購入して約3ヶ月位使用しました。
効果は・・・私にはありましたよ！
ただ、3ヶ月使って感じたのは、使い続けてはいけないと思いました。
フォームが崩れた時や左右のバランスが悪い時に
しばらく使用して正しい（自分に合った）フォームを
身に付けたと思ったらすぐに使用をやめて、普通に走る事です。
しばらくは違和感がありますが、全体のバランスが良くなって
前より走りやすくなった事が分かるはずです。
注意点はe3グリップを使い続けると手放せなくなりますよ（笑）
効果は・・・私にはありましたよ！
ただ、3ヶ月使って感じたのは、使い続けてはいけないと思いました。
フォームが崩れた時や左右のバランスが悪い時に
しばらく使用して正しい（自分に合った）フォームを
身に付けたと思ったらすぐに使用をやめて、普通に走る事です。
しばらくは違和感がありますが、全体のバランスが良くなって
前より走りやすくなった事が分かるはずです。
注意点はe3グリップを使い続けると手放せなくなりますよ（笑）
Posted by ﾕｳ★ at 2009年09月30日 17:55
ヒジさんへ
ヒジさんこんばんは！
コメントありがとうございます！
これ、すっごくよさそうですよね～。
普段のランからフォームが改善されそうで。
手に入れたらレポしますので＾＾
ヒジさんこんばんは！
コメントありがとうございます！
これ、すっごくよさそうですよね～。
普段のランからフォームが改善されそうで。
手に入れたらレポしますので＾＾
Posted by saya at 2009年10月01日 23:53
at 2009年10月01日 23:53Homeward Boundさんへ
Homeward Boundさんはじめまして！
コメントありがとうございます＾＾
更新、楽しみにしてくださってありがとうございます～！
あの辺りがホームグラウンドだなんてうらやましいです！
同じ１０ｋｍを走られるんですね＾＾
お互い頑張りましょうー！
e3グリップ、お持ちなんですね。
腕ふり、私出来ていないんですよね。
ショーウィンドウとか鏡とかに走っているときに写るのを見ると、腕が前後に振れているのではなく左右に振れている感じなのです。
実際に使われている方からの使用感を教えていただけてうれしいです！
より欲しくなりました＾＾
ありがとうございます。
Homeward Boundさんはじめまして！
コメントありがとうございます＾＾
更新、楽しみにしてくださってありがとうございます～！
あの辺りがホームグラウンドだなんてうらやましいです！
同じ１０ｋｍを走られるんですね＾＾
お互い頑張りましょうー！
e3グリップ、お持ちなんですね。
腕ふり、私出来ていないんですよね。
ショーウィンドウとか鏡とかに走っているときに写るのを見ると、腕が前後に振れているのではなく左右に振れている感じなのです。
実際に使われている方からの使用感を教えていただけてうれしいです！
より欲しくなりました＾＾
ありがとうございます。
Posted by saya at 2009年10月02日 00:00
at 2009年10月02日 00:00Junさんへ
Junさんこんばんは～！
コメントありがとうございます＾＾
Junさんのe3グリップのレポが私の心を捕えて離しません＾＾
そうおっしゃっていただけてうれしいです～！
ありがとうございます！！
１０月の予定、わかり次第メールしますね♪
Junさんこんばんは～！
コメントありがとうございます＾＾
Junさんのe3グリップのレポが私の心を捕えて離しません＾＾
そうおっしゃっていただけてうれしいです～！
ありがとうございます！！
１０月の予定、わかり次第メールしますね♪
Posted by saya at 2009年10月02日 00:03
at 2009年10月02日 00:03ﾕｳ★さんへ
ﾕｳ★さんこんばんは～！
コメントありがとうございます＾＾
わ～！効果ありましたか！！
より欲しくなります～＾＾
そんなに手放せなくなっちゃうくらいいいんですね～。
確かにいいものだとそれに頼り過ぎてしまいますもんね。
よいアドバイスありがとうございます～！！
手に入れた際には、ﾕｳ★さんのアドバイスに従って使いたいと思います～！
ﾕｳ★さんこんばんは～！
コメントありがとうございます＾＾
わ～！効果ありましたか！！
より欲しくなります～＾＾
そんなに手放せなくなっちゃうくらいいいんですね～。
確かにいいものだとそれに頼り過ぎてしまいますもんね。
よいアドバイスありがとうございます～！！
手に入れた際には、ﾕｳ★さんのアドバイスに従って使いたいと思います～！
Posted by saya at 2009年10月02日 00:05
at 2009年10月02日 00:05
