2009年06月05日
６月の目標
６月の目標今日、やっと走れました～
今月初走りです＾＾
１０．４ｋｍ、６０分ぴったりで走ってきました
そういや、もう６月。
５月の目標は、
・月間１００ｋｍ超えること
・ＬＳＤで９０分以上走ること
・普通のジョグでは、１ｋｍ５分ペースを維持すること
でした。
５月の月間走行距離は、
なんと！！
５７．８ｋｍでした・・・
もう、全然走ってませんね・・・。
目標月間１００ｋｍには程遠い数字になってしまいました・・・。
ＬＳＤは、５月は２回やりました！
１３．７ｋｍを９１分。
１６ｋｍを１００分。
こちらの目標は達成です＾＾
ＬＳＤ以外のジョグは全てキロ５分台も達成です＾＾
こういうときジョグノートつけてると、自分で面倒な計算などせずにパッと見るだけでわかるので楽チンだし、目標も設定しやすいですね！
ということで！
６月の目標は！！
・月間１００ｋｍ超えること
・ＬＳＤで９０分以上走ること
・普通のジョグでは、１ｋｍ５分ペースを維持すること
・月間１０日以上走ること
上３つは５月と同じだけれど、月間１０日以上走る、ということを追加しました。
５月は、なんと！７日間しか走っていませんでした・・・
まだ小さい子供がいて、夫の仕事の帰りも遅いので難しいかもしれませんが、３日開けないように頑張りたいと思います！
それと、キロ５分台ペースをもう少し楽に走れるようになれたらいいな。
今、キロ５分台で走るようにしていますが、ちとキツいペースなんですよね。
キロ５分台ペースに早く慣れたいです。
気持ちも新たに６月も頑張ります～！！
今月初走りです＾＾
１０．４ｋｍ、６０分ぴったりで走ってきました
そういや、もう６月。
５月の目標は、
・月間１００ｋｍ超えること
・ＬＳＤで９０分以上走ること
・普通のジョグでは、１ｋｍ５分ペースを維持すること
でした。
５月の月間走行距離は、
なんと！！
５７．８ｋｍでした・・・
もう、全然走ってませんね・・・。
目標月間１００ｋｍには程遠い数字になってしまいました・・・。
ＬＳＤは、５月は２回やりました！
１３．７ｋｍを９１分。
１６ｋｍを１００分。
こちらの目標は達成です＾＾
ＬＳＤ以外のジョグは全てキロ５分台も達成です＾＾
こういうときジョグノートつけてると、自分で面倒な計算などせずにパッと見るだけでわかるので楽チンだし、目標も設定しやすいですね！
ということで！
６月の目標は！！
・月間１００ｋｍ超えること
・ＬＳＤで９０分以上走ること
・普通のジョグでは、１ｋｍ５分ペースを維持すること
・月間１０日以上走ること
上３つは５月と同じだけれど、月間１０日以上走る、ということを追加しました。
５月は、なんと！７日間しか走っていませんでした・・・
まだ小さい子供がいて、夫の仕事の帰りも遅いので難しいかもしれませんが、３日開けないように頑張りたいと思います！
それと、キロ５分台ペースをもう少し楽に走れるようになれたらいいな。
今、キロ５分台で走るようにしていますが、ちとキツいペースなんですよね。
キロ５分台ペースに早く慣れたいです。
気持ちも新たに６月も頑張ります～！！
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Posted by saya at 00:59│Comments(6)
│日々のラン
この記事へのコメント
ご無沙汰してます！
私は目標を何とかギリギリクリアしました。
小さいお子さんがいると時間を作るのが難しいですけど頑張って下さい。
あ！『SPORTSよこはま』見ました。
写真見てビックリ！
若々しくて、お子さんがいるようには見えませんでした。
私は目標を何とかギリギリクリアしました。
小さいお子さんがいると時間を作るのが難しいですけど頑張って下さい。
あ！『SPORTSよこはま』見ました。
写真見てビックリ！
若々しくて、お子さんがいるようには見えませんでした。
Posted by ﾕｳ★ at 2009年06月05日 12:47
◆ﾕｳ★さんへ
ﾕｳ★さんこんばんは～！
コメントありがとうございます＾＾
ﾕｳ★さんは目標達成されたのですね！
おめでとうございます～。
私はダメダメでした・・・＾＾；
今月こそは頑張りますっ！
若々しいだなんて恥ずかしいです～。
お世辞でも嬉しいです＾＾ありがとうございます。
お互い、６月も頑張りましょう～！！
ﾕｳ★さんこんばんは～！
コメントありがとうございます＾＾
ﾕｳ★さんは目標達成されたのですね！
おめでとうございます～。
私はダメダメでした・・・＾＾；
今月こそは頑張りますっ！
若々しいだなんて恥ずかしいです～。
お世辞でも嬉しいです＾＾ありがとうございます。
お互い、６月も頑張りましょう～！！
Posted by saya
at 2009年06月06日 23:34
at 2009年06月06日 23:34こんばんは。
今、（日が変わって6/7）サッカーのワールドカップ最終予選を観戦しながらコメントさせていただいています。（現在日本1点リード！）
お子さんいると、いろいろ大変ですよね。私も、土曜日の休日、嫁に気を遣いながらジョギング行ってきましたし。
でも、sayaさんは、まだまだ若いしチャレンジできることは後で後悔しないようやってみるのが良いと思いますよ。ちょっと無責任ですかね・・・。
今、（日が変わって6/7）サッカーのワールドカップ最終予選を観戦しながらコメントさせていただいています。（現在日本1点リード！）
お子さんいると、いろいろ大変ですよね。私も、土曜日の休日、嫁に気を遣いながらジョギング行ってきましたし。
でも、sayaさんは、まだまだ若いしチャレンジできることは後で後悔しないようやってみるのが良いと思いますよ。ちょっと無責任ですかね・・・。
Posted by チチロー at 2009年06月07日 00:25
こんばんわ。10kmを１時間かぁ。僕の場合理想ですよ。１月頃にたてた目標ではもう月間100km走っているはずなんですけどね（笑）
とにかく距離を延ばすようにと思いながら、先月もなかなか思うようには行かず仕舞いでした。まぁあせらず頑張りますよ。
とにかく距離を延ばすようにと思いながら、先月もなかなか思うようには行かず仕舞いでした。まぁあせらず頑張りますよ。
Posted by anne-lee at 2009年06月07日 22:50
★チチローさんへ
こんばんは～！
お返事遅くなり申し訳ありません～！
ワールドカップ予選、夫は寝ながら見てました＾＾；
寝てるからテレビ消そうとすると「見てる！」って言うんですよね・・・。
日本勝ちましたね～！
２人目にして「自分のやりたいことも同時にやっていこう！」と思って始めたマラソンであり、応募した「横浜マラソンへの道」でした＾＾
だって、夫が好き勝手野球をやってるから私だっていいよね～、って＾＾
あと数年したらきっと今よりももっと楽に自分の時間がとれるんでしょうね。
その頃まで頑張って出来る範囲で続けていきたいと思います！
今は細く長く・・・が目標だけれどいづれは太く長く！ですね＾＾
こんばんは～！
お返事遅くなり申し訳ありません～！
ワールドカップ予選、夫は寝ながら見てました＾＾；
寝てるからテレビ消そうとすると「見てる！」って言うんですよね・・・。
日本勝ちましたね～！
２人目にして「自分のやりたいことも同時にやっていこう！」と思って始めたマラソンであり、応募した「横浜マラソンへの道」でした＾＾
だって、夫が好き勝手野球をやってるから私だっていいよね～、って＾＾
あと数年したらきっと今よりももっと楽に自分の時間がとれるんでしょうね。
その頃まで頑張って出来る範囲で続けていきたいと思います！
今は細く長く・・・が目標だけれどいづれは太く長く！ですね＾＾
Posted by saya at 2009年06月11日 00:25
◆anne-leeさんへ
anne-leeさんこんばんは！
お返事が遅くなって申し訳ありません～。
私も１００ｋｍにはなかなか届きません・・・。
ホント、あせってはいけませんよね＾＾
お互いマイペースで続けていきましょうね♪
anne-leeさんこんばんは！
お返事が遅くなって申し訳ありません～。
私も１００ｋｍにはなかなか届きません・・・。
ホント、あせってはいけませんよね＾＾
お互いマイペースで続けていきましょうね♪
Posted by saya at 2009年06月11日 00:27
