走って綺麗になりたいブログ

記録会の結果がメールで来ました。
今回の記録会は心拍計もつけて走りました。

その結果。

スタート～５ｋｍ　27分16
５ｋｍ～ゴール　28分2
------------------------------
１０ｋｍ　55分18

心拍
スタート3～5分　171
～５ｋｍ　180
５ｋｍ～ゴール　187
----------------------------
１０ｋｍ　184

でした。
私、心拍数高くないですか？
この記録会も4人で走ったのですが、1番私の心拍数が高かったです。
まぁ、確かに数字で出ているように苦しかったのですが、ここまで高かったのかな～という感じです。
心拍トレーニングとか、やっぱりやった方がいいのかな・・・。

あと、後半５ｋｍがすごく落ちてますね・・・＾＾；
これも言い訳してしまうと、後半５ｋｍ走っている方が向かい風が本当に強くてすごく押されました。
4人とも後半落ちているので、風の影響が1番大きかったんじゃないかな～＾＾；
当日はビルドアップ気分で後半あげていけたら最高です！

走っているときは、苦しいって思うときと、走ってて気持ちいい！って感じとが交互にやってきました。
苦しい中走っていると、突然とすっごく楽になるんですよね。

それと、大好きな嵐の曲を聴きながら（はい、ミーハーなもんで＾＾；）走ったので、「走りたくない！やめたいっ！！」
って気持ちは今回なかったんです。
嵐の曲って、結構ランニングにいいんですよ～。
「走りだせ　走りだせ　明日を迎えに行くよ」とか、「走れ　走れ　夢に手を伸ばすのさ」とか
結構「走る」ってことに関するワードが曲に入ってるんでめっちゃ頑張れます＾＾ｖ
と言いつつ、松潤の声が1番元気でますが＾＾；（松潤が1番好きなもんで）

やっぱり横浜マラソン当日は、嵐聴きながら走ろうと思います＾＾
テンションあげていくには、今の私には音楽が必要です。
そのためには、アームポーチ買わないとな～。
ipodじゃないMP3プレーヤーなんで＾＾；

もう横浜マラソン当日に向けてちゃんと準備しないといけない時期ですよね。
こけたところの打ち身もだいぶ治ってきたので、新しいものを買うことばかり考えるんじゃなくて走ることもちゃんとやっていかなきゃ＾＾；