2009年04月12日
走る時間をどう確保するか
もう4日間走っていません
小さいお子さんがいても、走っていらっしゃる方もいるかと思うのですが、
ランの時間ってどのようにとっているのかとても気になります。
私の場合は、
平日・・・夜ラン。夫が帰宅後走りに行く。
土日・・・なるべく昼ランするように。
と思っているのですが、夫が飲んで帰ってきたり、とか下の子がまだ1歳8か月なので昼寝が夕方ぐらいにずれ込んでしまうことがたまにあって、そういうときは夜寝なかったりとか。
子どもを寝かしつけてたら自分も一緒に寝てしまったりとか。
今週はそういうことが続いて、4日間も走らない日が続いてしまいました。
明日も昼間は長女と一緒にプリキュアの映画を観に行く予定なので昼ランは無理だなぁ~。
ということで・・・。
明日、初めて朝ランにチャレンジします!!(起きれるのか?!)
平日は子供の幼稚園のお弁当づくりがあるので無理だけれど、土日確実に走るにはやっぱり朝ランが1番有効じゃないかな、と思って^^
こうしてブログで宣言すれば、きっと明日起きれるはず?
今日も夜走るつもりだったから、お風呂上がりランニングウェアを着たまま子供と一緒に寝てしまったので・・・
せっかくランニングウェアを着ているので、このまま寝て明日起きたら走ります!
6時ぐらいに起きればベストじゃないかな?
これを機に週末朝ランへと移行出来ればいいな~。
皆さんはどうやって走る時間を確保していますか?
何時頃走っていますか?
明日のブログで「朝ラン出来ました~」と報告できますように
あと、美ジョガーを目指しているので走れない代わりといっちゃなんですが^^;
セルフジェルネイルしました
押し花ネイルです。
ネイルも勉強中で、いつかネイルアーティストになれれば・・・という夢も持っています。
30歳になってから、やりたいことがいっぱいあって大変^^
でもとても充実した毎日を過ごしています
小さいお子さんがいても、走っていらっしゃる方もいるかと思うのですが、
ランの時間ってどのようにとっているのかとても気になります。
私の場合は、
平日・・・夜ラン。夫が帰宅後走りに行く。
土日・・・なるべく昼ランするように。
と思っているのですが、夫が飲んで帰ってきたり、とか下の子がまだ1歳8か月なので昼寝が夕方ぐらいにずれ込んでしまうことがたまにあって、そういうときは夜寝なかったりとか。
子どもを寝かしつけてたら自分も一緒に寝てしまったりとか。
今週はそういうことが続いて、4日間も走らない日が続いてしまいました。
明日も昼間は長女と一緒にプリキュアの映画を観に行く予定なので昼ランは無理だなぁ~。
ということで・・・。
明日、初めて朝ランにチャレンジします!!(起きれるのか?!)
平日は子供の幼稚園のお弁当づくりがあるので無理だけれど、土日確実に走るにはやっぱり朝ランが1番有効じゃないかな、と思って^^
こうしてブログで宣言すれば、きっと明日起きれるはず?
今日も夜走るつもりだったから、お風呂上がりランニングウェアを着たまま子供と一緒に寝てしまったので・・・
せっかくランニングウェアを着ているので、このまま寝て明日起きたら走ります!
6時ぐらいに起きればベストじゃないかな?
これを機に週末朝ランへと移行出来ればいいな~。
皆さんはどうやって走る時間を確保していますか?
何時頃走っていますか?
明日のブログで「朝ラン出来ました~」と報告できますように
あと、美ジョガーを目指しているので走れない代わりといっちゃなんですが^^;
セルフジェルネイルしました
押し花ネイルです。
ネイルも勉強中で、いつかネイルアーティストになれれば・・・という夢も持っています。
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でもとても充実した毎日を過ごしています
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Posted by saya at 01:07│Comments(4)
│日々のラン
この記事へのコメント
はじめまして、私も2歳、0歳の子のママです。ジョギング好きです。主人も走ります。
山梨に住んでいますが、横浜出身です。今日はこちらで桃源郷マラソンというのがあり、5キロに出ました。二年ぶりのレースでした。
私の今年の目標は11月、河口湖フルマラソンの完走です。お互いにがんばりましょう。
子供がいると、なかなか練習時間を見つけるのが難しいですね。私は土日の昼ランばかりです。平日朝練が一番でしょうが、なかなか起きられず。でも、これはいいわけですね。。気合です、たぶん。
お互いに気持をつないでいきましょうね。
山梨に住んでいますが、横浜出身です。今日はこちらで桃源郷マラソンというのがあり、5キロに出ました。二年ぶりのレースでした。
私の今年の目標は11月、河口湖フルマラソンの完走です。お互いにがんばりましょう。
子供がいると、なかなか練習時間を見つけるのが難しいですね。私は土日の昼ランばかりです。平日朝練が一番でしょうが、なかなか起きられず。でも、これはいいわけですね。。気合です、たぶん。
お互いに気持をつないでいきましょうね。
Posted by sajiko at 2009年04月12日 23:22
こんにちは、はじめまして♪
私も千葉県のママランナーです。
学生時代ぶりに2月から走り始めました。
30歳になって体型に変化が出始めて、こりゃまずい!と。
上が6年生と下が4歳の子がいます。
昼間は仕事をしているので、中々時間を見つけるのが大変です・・・
sayaさんと同じく夜マラソンは距離が走れるので好きなのですが、怖いですよね・・・(>_<)
朝はとっても弱いので起きられず・・・
ブログ読んで頑張ろうかな!??と思いました!
私も千葉県のママランナーです。
学生時代ぶりに2月から走り始めました。
30歳になって体型に変化が出始めて、こりゃまずい!と。
上が6年生と下が4歳の子がいます。
昼間は仕事をしているので、中々時間を見つけるのが大変です・・・
sayaさんと同じく夜マラソンは距離が走れるので好きなのですが、怖いですよね・・・(>_<)
朝はとっても弱いので起きられず・・・
ブログ読んで頑張ろうかな!??と思いました!
Posted by kimiko at 2009年04月13日 12:51
★sajikoさんへ
はじめまして!コメントありがとうございます^^
2歳と0歳のお子さんのママなんですね~!
それで走られているなんてすごいです~!!
うちは下が1歳8か月なので、だいぶ夜も寝てくれるようになったので夜走れるようになりましたが、たまに帰ってくると起きていることもあります^^;
0歳のお子さんなら、まだまだ睡眠時間も安定していませんよね~。
自分の時間をとるのもなかなか難しい中でちゃんと走る時間も確保されているなんて尊敬です!!
私は10kmですが、お互い11月が1つの大きな目標ですね!
フル、走られるなんてすごいです!応援しています~!!
お互い、がんばりましょう!!
はじめまして!コメントありがとうございます^^
2歳と0歳のお子さんのママなんですね~!
それで走られているなんてすごいです~!!
うちは下が1歳8か月なので、だいぶ夜も寝てくれるようになったので夜走れるようになりましたが、たまに帰ってくると起きていることもあります^^;
0歳のお子さんなら、まだまだ睡眠時間も安定していませんよね~。
自分の時間をとるのもなかなか難しい中でちゃんと走る時間も確保されているなんて尊敬です!!
私は10kmですが、お互い11月が1つの大きな目標ですね!
フル、走られるなんてすごいです!応援しています~!!
お互い、がんばりましょう!!
Posted by saya at 2009年04月14日 00:22
★kimikoさんへ
はじめまして!
コメントありがとうございます~!
私も1月から走り始めたのでスタート時期も同じぐらいですね^^
年齢も30歳、一緒です^^
kimikoさんはアロマとかリフレクソロジーをされているのですね?
すごく素敵です~!
私も今ネイルの勉強中なのですが、今はランニングの方に時間をかけてしまってネイルの勉強が進んでいません・・・。
両立するのはとても大変ですが、好きなことなら頑張れますよね!
私もネイルの方も頑張らなきゃ!と思いました。
夜走る方が、なんだか楽に走れますよね~?なんでだろう?
でも、やっぱりちょっと怖いですよね・・・。
私も早起きはとても苦手で、土日ぐらいゆっくり寝ていたい・・・とも思うのですが^^;
お互い、朝ラン頑張ってみましょうね^^
はじめまして!
コメントありがとうございます~!
私も1月から走り始めたのでスタート時期も同じぐらいですね^^
年齢も30歳、一緒です^^
kimikoさんはアロマとかリフレクソロジーをされているのですね?
すごく素敵です~!
私も今ネイルの勉強中なのですが、今はランニングの方に時間をかけてしまってネイルの勉強が進んでいません・・・。
両立するのはとても大変ですが、好きなことなら頑張れますよね!
私もネイルの方も頑張らなきゃ!と思いました。
夜走る方が、なんだか楽に走れますよね~?なんでだろう?
でも、やっぱりちょっと怖いですよね・・・。
私も早起きはとても苦手で、土日ぐらいゆっくり寝ていたい・・・とも思うのですが^^;
お互い、朝ラン頑張ってみましょうね^^
Posted by saya at 2009年04月14日 00:30