プロフィール
saya
saya
3歳、小1の女の子の2児のママです。30歳を迎えた2009年1月から走り始めました。 「SPORTSよこはま」という無料情報誌の「横浜マラソンへの道2009」というコーナーに参加させていただきました!! 30代のうちにホノルルマラソン完走!という夢を持っています。 10kmのタイム55分18秒が今のところ私のベストです。
2010.3熱海湯らっくすマラソン 12kmグロス72'16"
2010.11 よこすかシーサイドマラソン ハーフグロス2時間10分6秒
2011.2 東京マラソン 初フル5時間40分1秒
オーナーへメッセージ

京都の会社設立屋が送る時計
QRコード
QRCODE
インフォメーション
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 5人
< 2024年05月 >
S M T W T F S
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

2009年09月10日

10kmとハーフ、決断は・・・。

先日書いた「横浜マラソンへの道」の練習会の続き。

たくさんコメントをいただいて、ハーフへの後押しをしていただいたにも関わらず・・・。
あれからもずっと、ずっと迷っていました。
コメントだけでなくメールなどでもアドバイスをいただいたりもしました。
本当にありがとうございました!!

で、担当の方にメールをしました。
「キロ5.5分でハーフを走り切る自信はないけれど、せっかくだからハーフに挑戦してみたい」と。

その回答が、
・あくまで練習会なので、完走できなくてもよい
・でも行けるところまでは完走ペースで走ってもらいたい

とのことでした。

夫にも相談しました。

・キロ5.5分で10km走ったことのない私には、ハーフをそのペースで走ろうとするのは無理だと思う。
・まだ日中は暑いので、その中で走ったことのないペースで走るのは危険

と言われました。

私自身も、なんでこんなに悩んでいるのか、というと結局は自信が全くないからなんですよね・・・。
土曜、月曜とハーフをキロ5.5分で走ることを意識して15km~20km走ろうと思っていたんです。
が、結局10kmちょっとしか走れませんでした。
しかもタイムはキロ5分後半の後半。
これがきついペースではないので、少しスピードを意識した走りをすればキロ5.5分で10kmならいけるとは思うんです。
だけれど、このペースよりも速く、そしてこの倍走ると思うと・・・。
「あぁ、無理だな・・・」
と体で実感しました。

ひとえに私自身の走りこみが足りないからなんですよね~。
月間走行距離も100km超えたことはまだないですし。

ただハーフの距離を走る、というだけなら迷わず参加したと思います。
が、今回はあくまでも「横浜マラソンのための練習」だということを考えて。

次回の練習会は10kmで頑張ります!
ペーサーの人は完走ペースなのでキロ7分で走ってくれるのですが、私はせっかくなのでスピードを意識して10km60分切れるように(出来れば10kmを50分台の前の方で・・・。と欲張ってもみたり^^;)、ということを目標にしてみます!

たくさんの方からハーフに挑戦してみて!と背中を押していただいたのに・・・。
チャレンジ心0な決断で本当にごめんなさい!

でも、どれだけ考えても、心も体もハーフへのGOサインが出ないんです。
これだけハーフへのテンションがあがらない中挑戦しても意味がないような気がして・・・。
せっかく声をかけていただいて申し訳ないです。

その分、10km頑張ってきます!!
横浜マラソンが終わるまでは、あまり欲張らず、とにかく10kmをベストで走れることだけに集中したいと思いますicon22




同じカテゴリー(SPORTSよこはま 横浜マラソンへの道)の記事画像
SPORTSよこはま 2月号
SPORTSよこはま 12月号~!
記録会終了〜!!
記録会走ってきます!
SPORTSよこはま 10月号
横浜マラソンまでの練習方法
同じカテゴリー(SPORTSよこはま 横浜マラソンへの道)の記事
 SPORTSよこはま 2月号 (2010-02-08 11:28)
 SPORTSよこはま 12月号~! (2009-12-06 10:07)
 記録会の結果 (2009-11-07 10:43)
 記録会終了〜!! (2009-11-01 12:47)
 記録会走ってきます! (2009-11-01 09:15)
 SPORTSよこはま 10月号 (2009-10-08 10:18)

> ランキング参加中!!応援お願いしま~す^^
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
人気ブログランキング参加中です!ワンクリックで応援お願いしま~す^^
こちらのランキングも参加中!順位があがるとうれしいので応援お願いします^^
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村
この記事へのコメント
いいじゃないですか!
走るのはsayaさん自身
そして決断するのもsayaさん自身です

私たちの意見はあくまでも参考意見

参考にして考えてもらえただけでコメントした甲斐があるってもんです
全然気にする必要なんてないですよ(^-^)/

さて、決めたからには10kmの練習会目標立ててがんばりましょう♪
そして楽しみましょう♪
応援してます!
Posted by てる at 2009年09月10日 01:01
初めまして。「横浜マラソン」の字が見えたもので。私も今年春から走り始めた人間です。

私も横浜はハーフは制限時間が厳しすぎる、と思い10kmにエントリーしました。ハーフはハーフで別のレース(私は手賀沼エコマラソン)で完走を目指そうかと思います。

横浜は家から近いですから、朝ゆっくりな分、ベストな状態でレースに臨んで10kmの記録(50分切り)を狙いに行こうと思っています。

それでは、お互い横浜マラソン、10km目指してがんばりましょう。(^^)/~~
Posted by コカブ at 2009年09月10日 07:16
おはようございます。
でも色々迷って決めたんだからいいじゃないですか。
そーかぁ、僕も内心は60分切りたいんですよね。
でも以外に小心者なんで人にアピールできないんです・・・(笑)。
まぁ、がんばりますって事で。
Posted by anne-lee at 2009年09月10日 08:51
10kmチャレンジ、ぜんぜんOKじゃないですか~^^
人によって考え方は何でもありだと思いますし、基本自分が楽しくなければ意味がない。
何のために走るって楽しいからですよね!
誰のためでもないしやらなきゃいけないってしばられるものでもない。自分が目標をたてて達成できたら嬉しい☆
横浜、私はエントリーできず・・・><
気持ちよく走れるよう応援していますね。
Posted by きたもえ at 2009年09月10日 09:23
初めまして。私も1歳と5歳の子供がいます。
走る時間を確保出来ず、距離をこなす事が難しいですよね。(私も月間100㎞目標)
だけど、焦らずのんびり走っていきましょう!
ランニング人生、まだまだ長いですから!!
これからも応援してます。
Posted by トトロ at 2009年09月10日 11:11
ユックリといきましょう〜
マラソンは逃げませんから!一つ一つ!
Posted by ヒジ at 2009年09月10日 12:21
 真剣に熟考されて、コチラからの応援にも熱がこもります!!
わたし相談する相手がおりませんでしたが、10kmにエントリー致しました。
楽しく、かつまじめにマイベストのRUNになるよう、練習の仕方も工夫してみます。
Posted by ふわとん at 2009年09月10日 18:53
10kmに決めたんですね!!
我々はどちらであっても応援しますよ!!

やはり、いきなりではなく、順調に距離を伸ばしていく作戦の方がいいですね♪

我々は、市民ランナーであり、限られた時間の中で練習をしていますからね(o^∇^o)ノ

練習会、頑張ってくださいね!!
Posted by ぴっち at 2009年09月10日 19:41
sayaさん、こんにちは!
10kmの練習がんばって下さい
どんな練習も無駄ではないですからね
横浜マラソンは私も夫婦で10kmに
エントリーしました。
お互いにがんばりましょうね
Posted by ピッポ at 2009年09月11日 09:10
てるさんへ

てるさんこんばんは~!
コメントありがとうございます^^

そうおっしゃっていただけると本当にうれしいです~!
てるさんのアドバイスは、私にとってすごく的確でした。
時間を作ってマイペースに20km走、チャレンジしたいと思います!

あさって、すごく天気よさそうで暑そうなんですよね~。
今のところ、本番と同じ目標は60分切りです。
頑張りますね~!
Posted by saya at 2009年09月11日 23:07
コカブさんへ

コカブさんはじめまして!
コメント残してくださってありがとうございます^^

コカブさんは今春からなんですね~!
でも速いですよね~!!
私はまだまだ遅いので、トレーニング頑張って速くなりたいです。

横浜ってハーフと10kmの間が離れすぎてますよね・・・。
キロ7分ペースとキロ5.5分ペースの差が大きすぎですよ~。

手賀沼エコも2日で締め切りでしたよね!
横浜より一足先に、ぜひ頑張ってください!

で、来年はぜひ横浜でもハーフにチャレンジしてください^^

11月、お互い10kmで頑張りましょうね~!
Posted by saya at 2009年09月11日 23:14
anne-leeさんへ

anne-leeさんこんばんは~!
コメントありがとうございます^^

今は横浜10kmに集中して練習したいと思います。
邪念を捨てて^^;

一緒に60分切り目指しましょうよ~!
お互いよきライバルってことで^^
Posted by saya at 2009年09月11日 23:26
きたもえさんへ

きたもえさんこんばんは~!
コメントありがとうございます♪

そうおっしゃっていただけるとうれしいです~^^
10km、全力で頑張りたいと思います!
そうですよね~。
自分が楽しくなきゃ、何のために走っているのかわからなくなっちゃいますよね。
マイペースでいきたいと思います^^
でも、横浜マラソン終わったら、もっと制限がゆるやかなハーフのレースには挑戦したいです~!

きたもえさん、横浜エントリー出来なかったんですか~。
1日で締め切っちゃいましたからね~!
残念です~。
来年は是非!
Posted by saya at 2009年09月11日 23:33
トトロさんへ

トトロさんはじめまして!
同じ境遇のママさんランナーですね!
コメントいただけてうれしいです^^
ありがとうございます。

本当に、走る時間を確保することさえもままならない状態ですよね。
子どもたちが大きくなってくれることが待ち遠しいような、でも実際大きくなっちゃったらさみしいような^^;

そうですよね~!
ランニング人生はまだまだこれから。
おばあちゃんになっても走っていたら、と思います。
お互い、頑張りましょうね!!
Posted by saya at 2009年09月11日 23:35
ヒジさんへ

ヒジさんこんばんは~!
コメントありがとうございます^^

そうですよね~。
ゆっくり、1つずつを確実にこなしていきたいと思います。
基本的に私冒険できないタイプなんです^^;

とりあえず今は横浜10kmを60分切ることを目標に頑張ります~!
お互い頑張りましょうね!
Posted by saya at 2009年09月11日 23:37
ふわとんさんこんばんは~^^
コメントありがとうございます!

石橋をたたいて渡るタイプなので・・・。
すっごく考えました。
ここ1週間ぐらいずっと10kmかハーフか、ばっかり^^;
そうおっしゃっていただけると、私も頑張れます!
ありがとうございます。

ふわとんさんも10kmなんですね~!
お互い頑張ってベストを出せるといいですね^^
Posted by saya at 2009年09月11日 23:39
ぴっちさんへ

ぴっちさんこんばんは!
コメントありがとうございます^^

そうおっしゃっていただけると本当にうれしいです!
あさっての練習会、当初の目標の60分切りしたいと思います~!
そしたら、本番ではもう少し早いタイムに目標を切り替えちゃおうかな^^
Posted by saya at 2009年09月12日 00:00
ピッポさんへ

ピッポさんこんばんは~!
コメントありがとうございます♪

そうですよね、どんな練習だってすべて自分にとってはプラスですよね。
あさっての練習会、頑張ってきます~^^

ピッポさんご夫婦も横浜10kmですか!
同じレース、頑張りましょうね!
Posted by saya at 2009年09月12日 00:01
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。