走って綺麗になりたいブログ

前回の記事ではたくさんのコメントありがとうございました
同じような気持ちを抱いたことのある方がいることが、すごく励みになりました！！

おかげでおとといは６．３ｋｍをのんびりジョグ。
久々にタイムを意識せずに楽しく走れました～＾＾
なんか遅く走ることがいけないんじゃないか・・・、なんて気持ちになっていたのですが、楽しく走れることが1番ですね！
横浜マラソン当日までは、１、２日ぐらいスピード練習をして、あとは楽しくfun runしていきたいと思います。

そんな横浜マラソンまであと11日！！
3月に「横浜マラソンへの道」に当選して、その頃はトレッドミルでしか走ったことがなかったのになぁ～。
いつの間にか「55分切り！」と言える、そしてもしかしたらその目標に届くかもしれない、そんな位置に自分がいることに自分が1番ビックリしています
あっと言う間、本当に「あ～！」って言ってたらもうこんな目前になりました

とにかく、あとは心を落ち着けて＾＾；、レースに向けて準備するだけですね。

今のところ、
・3日前ぐらいまでにレース本番のスピード（キロ5分半以内）で５～６ｋｍ程度を2回ぐらい走る
・残りはスピードを意識せず、自分が楽しいと感じられるスピードでラン
・とにかく風邪をひかないよう（うちの長女が今風邪で発熱中～）手洗い、うがい、消毒励行！

ぐらいかな～。
１０ｋｍ走るぐらいじゃカーボローディングとかは必要ないですよね？
レース当日の朝はおもちを食べていく予定です

今、テンションをあげるために、だ～い好きな村上春樹さんの走ることについて語るときに僕の語ることを読んでます。
春樹が頑張るなら私も頑張るぞっ！って感じで＾＾

１０ｋｍのレースで必要なものとかってあるんでしょうか？
普段この時期に１０ｋｍ走ってるときに水分補給はしないので、給水はとらないつもりです。（やってみたい気持ちはあるけれど＾＾；）
ランナップとかってやっぱり持ってた方がいいですか？
みなさんはレース当日までどんなことしますか？
ウェアもすごく迷ってます～。
当日寒いかな～。アームウォーマーも一応準備しといた方がいいかな～。

って質問ばかりですが＾＾；
もしよければ教えていただければすごくありがたいです