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3歳、小1の女の子の2児のママです。30歳を迎えた2009年1月から走り始めました。 「SPORTSよこはま」という無料情報誌の「横浜マラソンへの道2009」というコーナーに参加させていただきました!! 30代のうちにホノルルマラソン完走!という夢を持っています。 10kmのタイム55分18秒が今のところ私のベストです。
2010.3熱海湯らっくすマラソン 12kmグロス72'16"
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2009年11月25日

病院に行ってきました

昨日病院に行ってきました。

診断は、半月板が傷ついているか、関節痛のどちらかまだわからない、とのことでした。
レントゲンも撮ったのですが、骨には異常なし、とのこと^^v

ちなみに、私てっきりふくらはぎだと思っていたら、膝でした^^;
自分の痛いところもよくわかってないのね、私って・・・face07

半月板が傷ついているかどうかは、MRIを撮ってみないとわからないので1週間薬を飲んで様子をみて、
それでも痛みが取れないならMRIを撮ることになりました。

でも、帰ってきてネットで調べたら半月板に傷がついてしまうと大変なんですね・・・。
手術、とか、傷がついたものは一生治らない、とか書いてあって。
どうか、半月板ではないようにただ祈るのみです。

で、今の症状。
歩くと痛いのと、階段の上り下りが激痛。
飲み薬飲んでシップしてサポーターしたり、家の中ではCW-X履いたりしています。

正直・・・。
今の痛みのままだと走ることは不可能です。
軽く2,3歩走ってみても、右側に体重がかかると激痛。
どれだけ無理しても10kmこの痛みを抱えて走ることは無理です。

今日も結局痛みが引いてないので、ちょっと不安。
あと4日。
痛みは引いて走れるのでしょうか?

もう、タイムとか狙わなくても、レースの雰囲気を楽しみながら走れればいいです。
どうか、どうか走れますように!!


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この記事へのコメント
最悪の結果ではなさそうなので少し安心しました
でも肝心の横浜、
それまでに痛み引くといいですね
私も祈ってます!

どうぞお大事にしてください
Posted by てる at 2009年11月25日 19:54
 なんだか心配になっちゃって(:_;)
覗きにくるのも憚られました。

 わたしも祈っております。
どうかご無理なさらず。
スタートラインでお待ちします。
Posted by ふわとん at 2009年11月25日 20:45
そうですかぁ。
僕も膝がちょっと不安です。5kmくらはkeepできそうなんだけど・・・でも途中棄権も有りで良いと思って参加するつもりです。
とにかくお互い無理は禁物ですが、痛みがひくと良いですね。
お大事にー。
Posted by anne-lee at 2009年11月25日 22:05
半月板の異常でないことを祈っています。
膝とかの関節痛を引き起こす原因として、周りの筋肉が張っていることも考えられますよ。
太腿の筋肉が縮んだままだったり、力が衰えることによって、骨が引っ張られて関節がうまくかみ合っていない可能性もあるんです。
今、そういう勉強をしているので少しでも参考になれば嬉しいです。

半月板が原因の可能性がある中で、膝のマッサージをするのは賢明ではありませんが、太腿のマッサージをすることは良い効果があるかもしれませんよ。
早く痛みが治まると良いですね。
Posted by ゆっく at 2009年11月26日 01:47
私は去年半月板をやってしまい、今年手術しました。
半月板損傷で強めに走ると痛みが強くなったり、水が溜まり腫れ上がることもありますので、まだそうだとは限りませんが、痛いうちは注意してくださいね。
Posted by mogmogmog at 2009年11月26日 09:00
膝ですか・・・
膝の痛みは辛いですよね♪
それに、もし痛みが引いてもまた痛みが出るのでは?って
思ってしまうと痛みを庇う走り方になり
フォームを崩す事がありますので気をつけて下さい。

なにより大会まで痛みが引く事を祈っています。
Posted by ユウ★ at 2009年11月26日 14:45
てるさんへ

てるさんこんにちは^^
コメントありがとうございます。

ホッとしたような、でもまだ不安です。
やっぱり横浜走りたいです~。
痛みがまだとれないんですよね。
歩くときにも痛いくらいなので・・・。

しかも全く走ってないせいか、体重が増加傾向に^^;
さらに食欲も増進していて危険です・・・。

一緒に走れるといいですね~。
てるさんもあと2日!
ドキドキですね^^
Posted by saya at 2009年11月27日 10:47
ふわとんさんへ

ふわとんさんこんにちは~。
コメントありがとうございます^^

まだ痛みがとれないんですよね~。
それでも走りたい気持ちでいっぱいです。

最悪のケースも頭に入れておきながらも、走れることを第一に考えています^^

一緒に走れるといいですね!
ふわとんさんもがんばってくださいね^^
Posted by saya at 2009年11月27日 10:48
anne-leeさんへ

anne-leeさんこんにちは^^
コメントありがとうございます。

anne-leeさんもやっぱり膝心配ですか。
膝、痛めちゃうと繰り返しやすいみたいですね。

無理して走るよりは途中棄権もありですよね。
お互い横浜走れるといいですね~!
がんばりましょう^^
Posted by saya at 2009年11月27日 10:49
ゆっくさんへ

ゆっくさんこんにちは!
コメントありがとうございます^^

いっつもアドバイスありがとうございます!
太腿もマッサージだなんて思いつきもしませんでした!
教えて以来、気づいたらやるようにしています。
筋肉って複雑なんですね~。
痛みのところだけが原因ではないんですものね。

まだ歩くと痛いほどなのですが、あと2日でなんとかならないかな~と思っています。
いつもホントにありがとうございます^^
Posted by saya at 2009年11月27日 10:52
mogmogmogさんへ

mogmogmogさんこんにちはー^^
コメントありがとうございます。

手術されたんですか!!
大変でしたね・・・。
そうそう!調べたら水がたまるとか書いてありました。
膝ってクッションの役割だから、傷つけてしまうと本当に大変ですね。

調子はどうですか?
一緒に横浜走れるといいですね^^
Posted by saya at 2009年11月27日 10:54
ユウ★さんへ

ユウ★さんこんにちは^^
コメントありがとうございます!

そうなんですね~。
調べたら、膝の痛みって繰り変えやすいみたいでちょっと怖くなってます・・・。

今もまだ歩くときに痛みがあって。
あと2日でどうにかなれ~!と思ってます。

ありがとうございます^^
Posted by saya at 2009年11月27日 10:56
あらら…
実は私も今年の3月に膝をやってしまい、3カ月走れませんでした。
同じように半月板が疑われたのですが、どうやら違ったようで、筋肉の硬さや左右のバランス差ではないかという事で原因は不明のままです。
今もハードなトレーニングの後は少し腫れたり違和感があります。
今後のランニングライフの為にも無理は禁物ですよ!

横浜マラソン当日はずっと雨が心配でしたが、今日になって曇りの予報に変わりましたね。
出場できたらお互い健闘しましょう!
Posted by taikyokuten at 2009年11月28日 10:43
taikyokutenさんへ

taikyokutenさんこんにちは~!
コメントありがとうございます^^

taikyokutenさんも膝やっちゃったことがあるんですね~。
私も、すぐ痛みがひくかと思っていたのですが、まだまだ痛くってちょっと長引くのかな~と心配です・・・。

月曜にきちんと検査してもらうつもりですが、はっきり原因がわかればいいな~。
普通に走っていて、急にだったので、何が要因でこうなったのかさっぱりわからないんですよ。
原因が不明って、不安ですよね。

まだ痛みがひかないので、明日朝起きて劇的に回復していない限りはDNSです。
すっごく悔しいのですが・・・。
明日は応援に徹します!
がんばって走ってきてくださいね~!
Posted by sayasaya at 2009年11月28日 20:28
 
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